Obiecałam Wam opowiedzieć więcej o książce „Detoks cukrowy – Jak stracić na wadze, dobrze się czuć i młodziej wyglądać” autorstwa Brooke Alpert i dr Patrici Farris. Program, który stworzyły autorki powstał po to, aby zahamować apetyt na cukier przez wyeliminowanie pokarmów, które sprawiają że robimy się brzydcy, leniwi i grubi. Dodatkowo wskazówki dr Farris pomogą
„Cała prawda o cukrze” to artykuł, którego celem jest zwrócenie Twojej uwagi na problem jaki niesie ze sobą spożywanie cukru. Dowiesz się czy wszystkie postacie cukru szkodzą, i jak sobie poradzić z nadmiernym spożywaniem cukru. Proponuję, abyś zaczęła/ą od zrobienia sobie testu: „Czy jesteś uzależniona od cukru?” autorstwa Brooke Alpert znaną i cenioną dietetyczką. Test